apa itu gaslighting?

GASLIGHTING adalah manipulasi psikologis dengan memaksa korban untuk mempertanyakan pikiran, perasaan, dan peristiwa yang dialami.

Gaslighting adalah senjata bagi seseorang yang tidak mau disalahkan atas tindakan merugikan yang telah dilakukan.

Sehingga, pelaku atau gaslighter akan mencoba merangkai kata-kata yang menjebak, seolah-olah konflik terjadi karenamu.

Gaslighting adalah teknik paling umum yang digunakan oleh pembully,pelaku kekerasan,diktator,orang narsis dan pemimpin aliran sesatt.

(Orang toxic ini biasanya disebut gaslighter).Yang diterap kan dalam hubungan personal,profesional dan bahkan oleh publik figur.

Ciri-ciri Gaslighting

Ada beberapa bentuk gaslighting yang sering terjadi dalam suatu hubungan, di antaranya:

• Meremehkan emosi korban dan menuduh korban telah bereaksi secara berlebihan
• Menolak ajakan korban untuk berdiskusi
• Menyangkal semua hal yang dituduhkan oleh korban
• Meyakinkan orang lain bahwa korban adalah orang yang selalu bingung dan suka mengada-ada
• Mengalihkan topik pembicaraan saat korban mulai membahas topik yang sensitif

Cara Menghadapi Pelaku Gaslighting

Umumnya, pelaku gaslighting mengincar korban yang terlihat lemah atau tidak stabil secara mental. Mereka mengetahui bahwa orang semacam ini memerlukan pembenaran dari orang lain agar bisa stabil. Karena itu, orang-orang yang tidak stabil cenderung mudah menjadi target seorang gaslighter.